Offline
Stretch Exercises - تمتد يوميًا لتعزيز صحتك
ليس من الضروري أن تنطوي على التزام كبير بالوقت ، لكن التمدد يمكن أن ينتهي بك الأمر إلى إعطائك نتائج ضخمة!
تعاني من آلام الخلفية المستمرة وآلام الخصر؟ هل تشعر دائمًا بالاستيلاء على الطاقات بعد يوم عمل؟ أو اشتعلت في أرواح منخفضة مع الكثير من الضغط؟ يمكن أن يؤدي برنامج التمدد العادي إلى تحقيق المزيد من الفوائد مما تخيلته.
يوفر Stretch Exercises طريقة أكثر ملاءمة للتمدد مع أو بدون كرسي بسيط. تم تصميم Stretch Exercises بشكل احترافي ولكن بسهولة ، واستفد من العديد من اليوغا وتبسيطها للجميع ، بغض النظر عن المرونة ، للاستمتاع بالاسترخاء والمرطبات الكاملة من خلال التمدد اليومي.
ما هي الفوائد التي يحققها التمدد؟
- يخفف من آلام الظهر ، وألم التهاب المفاصل
- يقلل من توتر العضلات ويزيد من نطاق حركة المفاصل
- يقوي عضلاتك وحرق الدهون الزائدة
- يزيد الدورة الدموية ويعزز مناعةك
- يزيد من مستويات الطاقة ويخفف الضغط
امتدادات Stretch Exercises في
- يقدم مدرس اليوغا المهني ممارسة صحيحة وتعليمات مفصلة.
- يتم ترتيب 40 مواقف التمدد في فئات لتدريب أجزاء الجسم المختلفة.
- يساعدك كرسي واحد في امتداد أسهل وأفضل.
- يمكنك اختيار عدد قليل من الإمتداد كروتين يومي.
- خيار عرض الشرائح ونافذة تعليمات شبه شفافة توفر مزيدًا من الراحة.
تم تطوير لعبة Girls Frontline 2 Chasing Play من قبل شركة Shanghai Sanbao Network Technology Co. ، Ltd. اللعبة هي لعبة استراتيجية جديدة للتشغيل ثلاثي الأبعاد ، باستخدام أسلوب عرض الفن من الجيل التالي ثنائي الأبعاد مع تقنية PBR+NPR ، مع American Chess كطبيع
في The Wrath of the Lich King (WLK) من World of Warcraft ، تعد Goblin Rocket Boots قطعة هندسية شائعة جدًا تتيح للاعبين التحرك بسرعة في فترة زمنية قصيرة. طريقة الحصول على رسومات حذاء الصواريخ Goblin على النحو التالي: World of Warcraft WLK LAND
لدى شرف الملوك العديد من الأبطال والجلود ، ويمتلك Gan Jiang Moy بشرة جديدة يتم إطلاقها مؤخرًا. كيف تحصل عليه؟ المحتوى المحدد الذي تم تقديمه إليك أدناه ، يجب ألا يفوتك اللاعبون المهتمين!
في غضب The Lich King (WLK) من World of Warcraft ، تعد نظارات الظل عبارة عن معدات هندسية ، ويتم الحصول على الرسومات ثابتة نسبيًا. إليكم كيفية الحصول على "نظارات الظل": World of Warcraft WLK Shadow Goggles
يمكن للجميع الحصول على بعض السحر المجاني في الفلك كل يوم. فيما يلي محتوى مفصل للموقع السحري المجاني لـ Light Encounter 11.15.
في The Wrath of the Lich King (WLK) من World of Warcraft ، تعد المساكات اليدوية الرائعة سلاحًا هندسيًا ، ويتم الحصول على الرسومات بشكل ثابت نسبيًا. فيما يلي كيفية الحصول على رسم "Muscheitite Handmade Musket": Drawing World of Warcraft WL
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Stretch Exercises! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
