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Stretch Exercises : estiramiento diario para aumentar su salud
No tiene que implicar un gran compromiso de tiempo, ¡pero estirarse puede terminar dándole grandes resultados!
¿Sufriendo de dolores de espalda constantes y dolores de cintura? ¿Sentir siempre energías agotadas después de un día de trabajo? ¿O atrapado en poca espíritu con demasiada presión? Un programa de estiramiento regular puede generar más beneficios de los que ha imaginado.
Stretch Exercises proporcionan una forma más conveniente de estirarse con o sin una silla simple. Diseñado profesionalmente pero fácilmente aprendidos, Stretch Exercises hacen uso y simplifican varias poses de yoga para todos, independientemente de su flexibilidad, para disfrutar de la relajación total y el refresco a través del estiramiento diario.
¿Qué beneficios provocan el estiramiento?
- Alivia el dolor de espalda, el dolor de artritis
- Reduce la tensión muscular y aumenta el rango de movimiento de sus articulaciones
- fortalece tus músculos y quema grasas extra
- Aumenta la circulación sanguínea y aumenta su inmunidad
- Aumenta los niveles de energía y alivia la presión
Stretch Exercises características en
- El maestro de yoga profesional ofrece una práctica correcta e instrucciones detalladas.
- 40 posturas de estiramiento se organizan en categorías para entrenar varias partes del cuerpo.
- Una sola silla te ayuda en estiramiento más fácil y mejor.
- Puede elegir algunas poses de estiramiento como una rutina diaria.
- La opción de presentación de diapositivas y la ventana de instrucción semitransparente ofrece más conveniencia.
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